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Diario creativo del mindfulness: Actividades para alcanzar la calma en tu día a día (OBRAS DIVERSAS) de Sarah Jane Arnold,Juan Luis Trejo Álvarez;

Descripción - Reseña del editor Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar. Biografía del autor Sarah Jane Arnold es doctora en psicología. Está especializada en pacientes que necesitan superar momentos difíciles y que desean mejorar su bienestar. Cree en el poder transformador del mindfulness.

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Detalles del Libro

• Name: Diario creativo del mindfulness: Actividades para alcanzar la calma en tu día a día (OBRAS DIVERSAS)
  
• Autor: Sarah Jane Arnold,Juan Luis Trejo Álvarez;
  
• Categoria: Libros,Hogar, manualidades y estilos de vida,Artesanía, artes decorativas y manualidades
  
• Tamaño del archivo: 17 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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